yeah.gif

yeah.gif 伊東家の食卓ぶんぶんぶんエクサの報告

目標体重:48.6kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.5kg
体脂肪率:29.5%
BMI:20.9
食事
朝食
高菜ご飯 服用:風邪薬
ご訪問、ありがとうございます。
管理人のゆきっちですぴかぴか(新しい)

今日は3月1日から続けている

伊東家の食卓 ウエストが細くなる裏ワザ
8の字体操 ぶんぶんぶんエクサ


祝半月exclamation×2結果発表exclamation×2


をいたします。
パチパチパチ手(パー)ぴかぴか(新しい) 


簡単裏技の結果、続きはこちらからどうぞ

yeah.gif 「体が柔らかくなる」裏技 3月14日放送

今回はゆきっちのかわいいお気に入りかわいい

伊東家の食卓「すぐに体が柔らかくなる」裏技
で、体のコリをほぐそうグッド(上向き矢印)
です。


肩こりにも効果ありexclamation&questionゆきっちの愛情入り図解つきです黒ハート



 「愛情入り図解つき☆裏技」の続きはこちらからどうぞ

yeah.gif ウエストが細くなる 伊東家の食卓 裏技8の字エクサ

2月28日放送の「伊東家の食卓」

ウエストが細くなる8の字運動の仕方を図解しました。ペン

参考にどうぞバッド(下向き矢印)

簡単8の字エクサの続きをどうぞ

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