ミラクルシェイプ〜彦麻呂がある飲み物で！？〜

ミラクル☆シェイプ
今年の春こそ痩せてやるＳＰ

彦麻呂さん編です。
食べることが仕事の彦磨呂さんは食事制限は絶対できない

そんな中で−５．１ＫＧの減量に成功したわけ・・・・


それはある飲み物にあったんだそうです・・・・
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　一日にラーメン６杯　餃子７軒などの仕事の彦麻呂さん。
体型は下半身がせりでた「しずく体型」
そんな体に

ミラクルシェイプのＩＴ革命


トレーナーの考えたのが
脂肪や糖質が体に吸収されるのを防ぐ働きがあるといわれるロズマリン酸を摂取すること。


このロズマリン酸が多く含まれるのが
しそ


そこで提案された飲み物。


　　　　　　　　しそ酢



しそ　ロズマリン酸というポリフェノールが炭水化物の元になる、麦芽糖からブドウ糖になることを阻止してくれる


酢　　脂肪燃焼効果を促進させる



今回のダイエットは
しそ酢を食後に５０ｍｌ飲む。

空いた時間に適度なエクササイズ






ここで　ミラクルレシピ
　　　　しそ酢を作ろう

材料

しそ　２００ｇ
黒酢　５００ｍｌ

ふたつきのびん
すり鉢


作り方は簡単

水切りをした「しそ」をすり鉢ですりつぶす

しそをガーゼなどでこし、絞り汁を黒酢に入れる




完成すぐは酸味が強く飲みにくいけれど、
時間がたてば味がなじんでくるそう。

水でうすめたり、蜂蜜を入れたりしてのんでもＯＫ
サラダのドレッシングにもおすすめです




どうやら、しそ酢は普通にお店などにも売っているようです




これを続けて３０日・・・・




せり出していたおなかが、腹筋が分かるほどまでなっていました



とりあえず、これを読んだら、食料品売場に直行ですね




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